Assimilazione aminoacidi

[Tenebro]

E' facile demonizzare le case produttrici, assetate di soldi

guarda se c'e' uno che sostiene che gli integratori non servano al 90%dei casi sono io,e allo stesso tempo non do questa definizione alle case produttrici,ormai sapranno tutti le mie idee...

tuttavia nessuno e' perfetto,abbiamo tutti delle lacune e purtroppo con l'amaro in bocca bisogna ammettere che hanno venduto efedrina,che hanno detto che se mangi 4gr di prot per kg di peso e' come se prendessi farmaci....e che non aveva effwtti collaterali

addirittura lo scandalo su vialli e la creatina mi sembrava piu' pubblicita' che altro...su un depliant c'era scritto che la creatina da risultati migliori degli steroidi in alcuni casi.....

allora tutto questo non e' vero,mentre e' vero che l'efedrina fa male,la creatina puo' far male e iniziare a mangiare 3gr di prot perkg di peso puo' far male e NON e' come i farmaci,anzi non e' nemmeno un piccolo aiuto...

Poi guarda,tante volte al diavolo l'uovo o la bistecca,che son buoni ma ho voglia di un frappe' e mi faccio un frullato,o una busta di ammine e carbo se passo davanti all'erboristeria entro me la compro e me la piglio dopo l'allenamento,

pare ci sia gente con deficenze nella produzione di creatina e ok,allora gli integratori possono aiutare,ma sono un coadiuvante.....un leggero coadiuvante......
oppure uno grossisimo con un fabbisogno altissimo di qualche vitamina o ammina....ma e' un altro caso