un nuovo esercizio bench press con bil.....ancia !!!
Mr Olympia
Ciclo di Forza
un nuovo esercizio bench press con bil.....ancia !!!
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
è una questione di leve..
in punti diversi del movimento il peso varia (pechè varia l'angolo di incidenza)
quando sei in posizione "orizzontale" il peso è maggiore rispetto a quando sei dritto sulle braccia (perchè scarichi maggiormente il peso corporeo sui piedi)
Principiante
in poke parole sto solo facendo fatika per niente?
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