Citazione Originariamente Scritto da matteinn
potresti... ma i carbo a colazione sono essenziali, io preferirei diminuire lo spuntino...
ma 40 gr nn è un minimo per colmare lo spazio dei carbo e quindi si è pronti per una sintesi proteica??
Io li uso solo per questo motivo...per non usare le proteine come fonte di energia....ma per indirizzarle nei muscoli !!!!
Sbaglio??? è discorso fila??

ciao Emanuele