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Discussione: hack squat

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  1. 17-05-2006, 03:31 PM #4
    L'avatar di konkoji
    konkoji
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    no, solo per aggiungere volume, personalmete nn lo faccio mai (anke perke in palestra da me nn ce) e preferisco la pressa per glutei e femorali.

    cmq l'impiego dipende dal tuo obbiettivo.

    se vuoi caricare sullo squat devi fare squat è il modo + veloce.
    Ultima modifica di konkoji; 17-05-2006 alle 03:34 PM
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