comunque oggi le braccia mi fanno male!se le "stendo",mi tirano nella "piegatura"(meglio di così non sò spiegarvi
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comunque oggi le braccia mi fanno male!se le "stendo",mi tirano nella "piegatura"(meglio di così non sò spiegarvi
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ciao, non vorrei dirti una fesseria e anzi se qualcuno ne sa di + mi corregga pure ma il bruciore che sentivi credo sia l'acido lattico nei muscoli e quindi il non sentirlo ora non è indice di cattivo allenamento.
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