Glicemia alta!Cosa fare...

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Ciao ragazzi, ho assolutamente bisogno del vostro aiuto! Ho fatto gli esami del sangue e mi hanno trovato la glicemia un pò alta (230 e il limite massimo è 200)!!! Il mio medico mi ha sconsigliato di assumere pasta e pane, ma io voglio dei consigli un pò più precisi, che solo vuoi esperti di alimentazione potete darmi. Il prossimo controllo del sangue è a fine settembre, aiutatemi ad abbassare questo valore!!! Grazie mille.

In anzi tutto non conosco esperti di alimentazione su questo forum, e poi se ti dovesse capitare un esperto diffida se questo non si è qualificato in maniera attendibile.
Poi, la glicemia può variare di molto durante l' arco della giornata quindi dovresti misurarla in vari momenti per vedere se la media rimane sempre alta. Il risultato delle analisi può essere stato sfalsato anche da una fetta di pan di segale che contrariamente a quento si pensa ha un impatto glicemico abbastanza elevato. Quindi procurati uno strumentino che serve a misurare la glicemia e misurala in vari momenti della giornata, tipo: a ridosso dei pasti( subbito dopo dovrebbe essere alta) e lontana dai pasti sopratutto quelli glicemici ( in questi momenti dovrebbe essere più bassa ). O meglio parlane con il medico e stabilite un piano di indagine per vedere se la media giornaliera della glicemia rimane alta oppure è normale.
Poi pensarai al resto, se sarà il caso!

[Manga81]

DEFINIZIONE:
Il Diabete Mellito è una sindrome etereogenea, ad andamento cronico-degenerativo,un disordine del metabolismo glicidico , ma anche lipidico, caratterizzato da IPERGLICEMIA, secondaria ad un difetto di secrezione o di attività dell’insulina o più spesso da entrambi.
Disordine del metabolismo glicidico caratterizzato da un’assoluta o relativa assenza di insulina e insulino-resistenza cui segue iperglicemia


Il termine D. Mellito comprende quelle sindromi caratterizzate da iperglicemia persistente a digiuno associata a
polidipsia,
poliuria,
glicosuria (per glicemia > di 180 mg/dl)



I NUOVI CRITERI DIAGNOSTICI:

ALTERATA GLICEMIA A DIGIUNO o IFG (Impaired Fasting Glucose):
Glicemia a digiuno tra 110 e 125 mg/dl, ma < 140 mg/dl a 2h dell’OGTT (test da carico di glucosio)


RIDOTTA TOLLERANZA GLUCIDICA o INTOLLERANZA AI GLUCIDI
o IGT ( Impaired Glucose Tolerance):
Glicemia tra 140 e 199 mg /dl alla seconda ora del test da carico di glucosio.


DM o DIABETE MELLITO:
Glicemia a digiuno (in più di un occasione 3 giorni se non sbaglio) > a 126 mg/dl oppure
Glicemia casuale, cioè misurata in qualsiasi momento della giornata, indipendentemente dal pasto, pari a 200 mg/dl oppure
Dopo OGTT: glicemia alla seconda ora pari o superiore a 200 mg/dl.




un giorno di iperglicemia non fa testo.............soprattutto se ti eri mangiato l'impossibile la sera prima.........
la glicemia nella norma va 70-110...........