Banned
devi abolire cibi molto glicemici, come miele, marmellate, zucchero, cioccolata, biscotti da prima colazione, gelati, merendine, riso bianco, patate bianche, uva sultanina...
prediligi cereali integrali come avena (fiocchi di avena), crusca, segale (le fette wasa), pasta integrale, farro, miglio, ma anche legumi, patate dolci, frutta...
Mr Universo
Inizio Preparazione
Chi meglio di un medico può dirti cosa fare?
Quoto comunque matteinn
Il dolore di oggi è la crescita di domani
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri