X Armando, AIUTO DISPERATO !!!!!

[Armando Vinci]

L'iter terapeutico è quello classico, sinceramente eviterei le infiltrazioni di cortisone, soprattutto se hai tendiniti, rischi di assottigliare il tendine o avere problemi maggiori in futuro.

Il tuo quadro non è grave, è grave che tu dopo 5 mesi non abbia ancora recuperato, ciò ti pone nella categoria delle persone con problemi di cronicità e accumulo di trauma, in parole povere, infiammazione persistente e duratura.
Il tuo corpo non riesce ad uscire dallo stato infiammatorio.

Come forme di terapia, non ti consiglio, poichè in questi casi va valutato il problema da vicino, sinceramente eviterei come la peste tutto ciò che attua altra infiammazione (laser, infiltrazioni).

Porrei l'attenzione sull'alimentazione e il riposo.

Come integrazione riempiti di antiox, arnica comp fiale, 2 al dì sottolinguali e prova la carnitina 3 gr al dì dosi separate.
7 giorni e vedi se hai miglioramenti.
Una blanda attività aerobica giornaliera, anche solo 40 minuti è utile.

Probabilmente è presente anche un intrappolamento periferico di qualche nervo.

[Unleash]

Grazie per la risposta, non appena sarà possibile ti darò ulteriori notizie.
Ma l'acido ialuronico a che serve, nel mio caso potrei trarne giovamento ?

[Armando Vinci]

E' come un lubrificante, si usa nei problemi articolari.

[Luke57]

Ciao, non sono un medico però non penso che il cortisone accentui lo stato infiammatorio, anzi, viene utilizzato proprio quando l'infiammazione non risponde ad altri strumenti terapeutici.

[ham2]

L'iter terapeutico è quello classico, sinceramente eviterei le infiltrazioni di cortisone, soprattutto se hai tendiniti, rischi di assottigliare il tendine o avere problemi maggiori in futuro.

l'ho letto anch'io da qualche parte.

[Armando Vinci]

Il cortisone è un antinfiammatorio, e viene usato in questo senso dalla comunità medica.
E' un ottimo antinfiammatorio, il problema è che ha la cattiva abitudine di "ridurre la resistenza meccanica" dei tessuti e nei problemi tendinei può essere molto controproducente e di conseguenza può generare altre microlacerazioni tissutali (altra infiammazione).
Al posto di fare infiltrazioni, si può provare una crema al cortisone che ha meno possibilità di danneggiare i tessuti tendinei/legamentosi.
Nei problemi muscolari può essere di aiuto, ma deve cmq essere usato con cautela e soprattutto non tutti i giorni ne su lunghi periodi.
Sinceramente se dovessi consigliare un antinfiammatorio ad un "non esperto" non direi mai cortisone, meglio i classici prodotti topici/iniettabili/orali (voltaren p.e.) sempre sotto controllo medico.

L'infiammazione cronica come in questo caso è un qualcosa che non va via con poche sedute di terapia o con l'uso di "potenti" antinfiammatori, è una condizione metabolica che si è instaurata che determina questo circolo vizioso che potremmo quasi considerare, infinito, poichè è un susseguirsi di riparazione/danno senza via di uscita.
L'uso dei farmaci attenua momentaneamente la situazione, in certi casi può anche peggiorarla, ma non la risolve, purtroppo.

[Unleash]

...ma allora cosa dovrei fare per risolvere il problema ?Ritornerò ad allenarmi come prima con i pesi, o dovrò abbandonare definitivamente questa attività??? giovedì ho l'appuntamento dal dottore, e vediamo come riterrà opportuno procedere !
P.S. ma è vero che l'agopuntura può aiutare ad alleviare il dolore ???

[Armando Vinci]

L'agopuntura può aiutare nelle condizioni metaboliche, nel dolore e altro...il tutto è trovare un buon agountore.

Per cosa devi fare, trova un buon terapista che ti segua nel tuo percorso di guarigione, di più non posso dirti.