gara panca - resistenza lattacida - 21 maggio 2006

**°°sOmOja°°** · 13-05-2006, 12:34 AM

il 21 maggio 2006 si terrà a Messina, presso il palazzetto dello sport San Filippo la gara (a livello regionale) di panca lattacida organizzada dalla Fipcf.

io gareggio nella categoria Senior, nella categoria di peso 65-85kg
scopo della competizione è sollevare il maggior numero di volte il proprio peso corporeo (nel mio caso 80-81kg) mantenendo un'esecuzione corretta (piedi completamente poggiati a terra, sedere a contatto con la panca, movimento simmetrico, senza rimbalzo sullo sterno..)

l'anno scorso la competizione, nella mia categoria è stata vinta da un ragazzo di Palermo che con 81kg ha eseguito 40 ripetizioni (purtroppo non ho potuto vederlo con i miei occhi, ma a quanto pare quest'anno si ripresenta)

ho bisogno di un pò di tifo ragazzi, su!!

**Enrico_PL** · 13-05-2006, 12:46 AM

panca lattacida?
ti prego dimmi che è uno scherzo....

"ehi sono campione regionale di panca lattacida" ma rotfl....

oppure...

con la panca lattacida ci stanno bene le cipolle fritte §#a

**Impreza** · 13-05-2006, 12:46 AM

e mizziga più vicino no...eh, stiamo su 2 isole lontane !!

DAI Somo che gliela fai .....perchè non fai un filmatino ? E dai , o qualche fotuzza....

**Corvette** · 13-05-2006, 01:46 AM

In bocca al lupo!

**[Triplo]** · 13-05-2006, 02:21 AM

Reggio Calabria ti fa gli auguri da Roma!!!!!!!!!!!

**°°sOmOja°°** · 13-05-2006, 09:23 AM

Originariamente Scritto da Enrico_PL

panca lattacida?
ti prego dimmi che è uno scherzo....

ahah

quando mi fu proposto da Enzo (il mio allenatore) non volevo partecipare..
ho pensato che fosse una di quelle classiche tamarrate del tipo:
"ma tu quante ne fai, iò ni fazzu 20" "ma chi sì babbu, iò ni fazzu 30!!" (da leggersi con pronuncia siciliana)

però:
esco da un'infortunio piuttosto grave alla spalla, il medico mi aveva detto che non avrei più potuto fare pesi e invece sto riprendendomi "relativamente" presto.
ho la possibilità di gareggiare con un peso non alto (80kg, il mio peso corporeo) quindi non rischioso.
al momento con tale peso riesco ad eseguire 24-25 ripetizioni non grazie alla mia forza (nè al rimbalzo sullo sterno) ma grazie ad una tecnica "decente" che ho imparato nel tempo (tra cui un arco non proprio da buttare).

e poi una gara è una gara.. non è quello che voglio fare "da grande" (visto che sono attratto dalla forza massimale), ma meglio che allenarmi sempre per un evento che non arriva mai..

p.s. la panca lattacida la uso per condire le omelettes la mattina!

**Impreza** · 13-05-2006, 09:48 AM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

"ma tu quante ne fai, iò ni fazzu 20" "ma chi sì babbu, iò ni fazzu 30!!"

-Babbu-mia zia,in Sicilia,ci rimase male perchè pensava che io mancassi di rispetto a mio padre chiamandolo babbu, invece nel nostro dialetto significa papà :
" o babbu serramì sa ianna ca doi est friusmera " (papa chiudimi la finestra che c'è tanto freddo) e lo dissi in modo irruento perchè era stato lui ad aprirla per fumare, chissà cosa ha capito

.

**°°sOmOja°°** · 13-05-2006, 10:23 AM

ahaha.. cioè se l'avesse detta a me questa frase, mio figlio avrebbe visto smaterializzarsi i denti

avrei capito qualcosa del tipo: oh, cretino, pigliati questa .... e non ci scassare i cabasisi

**tattoos** · 15-05-2006, 07:06 PM

In bocca al lupo !

**°°sOmOja°°** · 15-05-2006, 07:10 PM

grazie tattoos, manca 1 settimana alla gara ed ho deciso di non gareggiare nella +85kg, mi gioco serenamente le mie carte nella mia categoria "naturale", sebbene qui la competizione sia + accesa

**Impreza** · 15-05-2006, 07:34 PM

Vai Somo, falli neri

Dai, se è possibile fai qualche foto, basta poco, che ce vo'

**°°sOmOja°°** · 15-05-2006, 07:45 PM

purtroppo elena non viene quindi non mi può filmare, ma a quanto ho capito ci saranno i fotografi.
poi dovrebbe venire anche un mio collega, che potrebbe fare qualche fotuzza o filmatino