Mettila in questi termini: la cintura è un ausilio per sollevare di più. Punto.
Ti protegge, ok, ma non è quella che ti salva. E poi, guarda i sollevatori olimpici. Movimenti dinamici, stress interno quando girano il bilanciere. Nessuna cintura.
Nel powerlifting la cintura ti aiuta a sollevare di più perchè, aumentando la pressione intraddominale, hai un fermo quando sei in basso. Però, come tutte le cose, devi saperlo fare, ti devi allenare a bassi pesi, altrimenti se ora ti metti la cintura per il tuo massimale, può anche peggiorarti le cose.
Nel tuo caso, non la mettere adesso. Poi ti compri una cintura da PL e impari ad usarla. SE la sai usare, grandi benefici. SE non la sai usare, ti sfondi la pancia o, bene che vada, non ti serve.
Il tuo prossimo test è senza cintura. Cerca di avere 3 persone come spotter: una dietro che ti afferra per le costole e ti tira su, due dalle parti che seguono i mozzi del bilanciere. Più sicuro di così....
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