cerco consigli sulle WHEY da chi ha esperienza

**motore** · 08-05-2006, 11:16 PM

Ciao a tutti ragazzi,
preferisco 2000 volte affidarmi a voi del forum su questo argomento piuttosto che istruttori e venditori vari.

Sto cercando le proteine in polvere del siero del latte.
Mi interessa LA QUALITA', e volevo sapere quindi su quali orientarmi.

Inanzittutto meglio quelle a scambio ionico o microfiltrate?

Quali sono le aziende più affidabili di quelle che vendono in Italia?

In rete si trova un sacco di roba in merito, però nessuno entra nel dettaglio sulle caratteristiche del prodotto.

Spero tanto che voi possiate aiutarmi

**VALENTINO BB** · 09-05-2006, 09:38 AM

Ci sono tate marche buone!! io ti consiglio le prolabs! sono buone e anno un prezzo accettabile!

**motore** · 09-05-2006, 11:45 AM

Conosci anche altre marche buone?

E soprattutto, dovè che posso trovare schede complete sulle whey?

Sul web ci sono solo descrizioni approssimative.

**robertocn** · 09-05-2006, 01:26 PM

ci sono parecchie case buone tipo EAS EUROSUP GENSAN...io preferisco i prodotti italiani,sono piu' controllati

**Bellero** · 09-05-2006, 08:40 PM

la migliore che abbia provato fino ad ora è L Optimum Nutrition, ed in particolare le 100% Whey Gold Standard. Veramente ottime, le più digeribili(per me), 24g di pro su 30gr, 4 gr di BCAA ogni porzione.

**Powerfull** · 09-05-2006, 09:36 PM

Basta che la materia prima sia di prima qualità tipo le new-zelad ( che a mio avviso sono le migliori ), poi trova la marca che più ti conviene economicamente e vai sicuro. Prima della marca cè la materia prima, è di quella che ti devi interessare principalmente. Il discorso vale anche per gli aminoacidi, la creatina, la glutammina e tutti gli altri integratori. Materia prima di prima qualità, poi il resto!

**one big 5** · 09-05-2006, 09:41 PM

Originariamente Scritto da Powerfull

Basta che la materia prima sia di prima qualità tipo le new-zelad ( che a mio avviso sono le migliori ), poi trova la marca che più ti conviene economicamente e vai sicuro. Prima della marca cè la materia prima, è di quella che ti devi interessare principalmente. Il discorso vale anche per gli aminoacidi, la creatina, la glutammina e tutti gli altri integratori. Materia prima di prima qualità, poi il resto!

Pienamente d'accordo con te, ma come faccio a sapere se nelle proteine che compro ci sono veramente delle proteine (e di qualità) come mi descrive l'etichetta??? stesso discorso per gli altri integratori che tu citi...

**one big 5** · 09-05-2006, 09:43 PM

Originariamente Scritto da robertocn

ci sono parecchie case buone tipo EAS EUROSUP GENSAN...io preferisco i prodotti italiani,sono piu' controllati

...d'accordo la qualità, ma il portafoglio piange con proteine whey tipo della GENSAN che costano di listino 52 euro per 900 grammi...

**PumaVive** · 09-05-2006, 09:52 PM

Le gensan sono troppo care e nn vale la pena comprarle, io ne ho provate di tante case, ma le migliori mi sono risultate senza dubbio le twinlab

**Powerfull** · 09-05-2006, 10:04 PM

Originariamente Scritto da one big 5

Pienamente d'accordo con te, ma come faccio a sapere se nelle proteine che compro ci sono veramente delle proteine (e di qualità) come mi descrive l'etichetta??? stesso discorso per gli altri integratori che tu citi...

Basta chiedere le informazioni alla casa, oppure chiedere direttamente i certificati. Di solito qualche marca vanta le materie prime dei propri integratori tipo urania che espone addirittura i certificati sul proprio sito.
Poi ci sono dei siti multimarca dove ogni prodotto all' 99% contiene materie prime di ottima qualità ( praticamente le marche sono diverse ma le materie prime hanno quasi tutte la stessa provenienza ). In questi siti ( uno di questi è italinano gestito da una persona altamente competente ) puoi porre le domande che desideri e loro ti forniranno risposte e addirittura i certificati. Basta informarsi e cercare, oppure se sei interessato mi mandi un PM per evitare di andare contro le regole del forum.

**motore** · 09-05-2006, 10:25 PM

Riporto i parametri che possono dirci se gli integratori di proteine sono buone oppure no:

- i livelli di sodio superano i 250-300 mg ogni 100 gr di proteine allora è stato utilizzato un trattamento acido.
- la presenza dell'acido glutammico (che non è la stessa cosa della Glutammina), se non c'è la cosa è sospetta, in quanto se il prodotto proviene dal latte ci deve essere x forza.
- % di aminoacidi essenziali sul totale di aminoacidi (dovrebbe essere intorno al 40%-50%)
- il trattamento delle proteine (scambio, ultra, nano, ecc...)
- % di proteine, grassi, carboidrati.

La mia domanda iniziale a quanto ho visto non è di facile soluzione. Ho trascorso moltissime ore in rete a documentarmi sui vari prodotti, però nessuno risponde a questi requisiti qualitativi.

Addirittura molte riportano che sono state sottoposte a scambio ionico, quando poi hanno percentuali di proteine inferiori al 70% e molti grassi.

Purtroppo la qualità si fa pagare, quindi dipende dalla persona cosa vuole fare.

**Hombre82** · 09-05-2006, 11:06 PM

Originariamente Scritto da Bellero

la migliore che abbia provato fino ad ora è L Optimum Nutrition, ed in particolare le 100% Whey Gold Standard. Veramente ottime, le più digeribili(per me), 24g di pro su 30gr, 4 gr di BCAA ogni porzione.

quoto, anche per me sono il meglio finora.

se cerchi bene su Internet te le porti a casa a 60-70 euro per 5 libbre

**Powerfull** · 10-05-2006, 01:13 AM

Originariamente Scritto da motore

Riporto i parametri che possono dirci se gli integratori di proteine sono buone oppure no:

- i livelli di sodio superano i 250-300 mg ogni 100 gr di proteine allora è stato utilizzato un trattamento acido.
- la presenza dell'acido glutammico (che non è la stessa cosa della Glutammina), se non c'è la cosa è sospetta, in quanto se il prodotto proviene dal latte ci deve essere x forza.
- % di aminoacidi essenziali sul totale di aminoacidi (dovrebbe essere intorno al 40%-50%)
- il trattamento delle proteine (scambio, ultra, nano, ecc...)
- % di proteine, grassi, carboidrati.

La mia domanda iniziale a quanto ho visto non è di facile soluzione. Ho trascorso moltissime ore in rete a documentarmi sui vari prodotti, però nessuno risponde a questi requisiti qualitativi.

Addirittura molte riportano che sono state sottoposte a scambio ionico, quando poi hanno percentuali di proteine inferiori al 70% e molti grassi.

Purtroppo la qualità si fa pagare, quindi dipende dalla persona cosa vuole fare.

Conoscendo i parametri almeno avrai avitato di assumere spazzatura!

Quoto tutto, i parametri sono quelli!

**motore** · 11-05-2006, 01:40 PM

Eccomi qua, esporrò i miei risultati qui nella ricerca di proteine di qualità in modo che possa essere utile anche ad altri.

Inizio con due case italiane, Urania e Eurosup.

Urania Sl1

Nel sito di questa azienda vengono date molte informazioni che possano far ritenere questo integratore di qualità, purtroppo non viene riportata la quantità di sodio. Un mio amico ha chiesto direttamente a loro, ma ancora devono rispondere.

**motore** · 11-05-2006, 01:45 PM

Eurosup Pro Max 90 +

INGREDIENTI (gusto cacao): Proteine del siero di latte isolate mediante scambio ionico, Proteine del siero di latte isolate tramite microfiltrazione, Cacao magro in polvere, Aromi, Emulsionante: Lecitina di soia, Edulcoranti: Aspartame, Acesulfame; Vitamina B6.