Xkè ho visto che con i carbo nn mi cambiava niente mentre senza sto perdendo un bordello... Cmq il tonno non lo digerisco e lo stesso x la frutta secca... In alternativa? posso saltare lo spuntino?Originariamente Scritto da matteinn
Principiante
Xkè ho visto che con i carbo nn mi cambiava niente mentre senza sto perdendo un bordello... Cmq il tonno non lo digerisco e lo stesso x la frutta secca... In alternativa? posso saltare lo spuntino?
Principiante
Cmq vorrei seguire una dieta chetogenica con max 30 gr provenienti da verdura al giorno...
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Ti consiglio una lettura approfondita della Sezione dedicata alla chetogenica.
Comunque, non siamo dietologi (anche se c'è qualcuno che è esperto o studia per diventare medico dietologo). Possiamo fornire consigli, pareri, ma ci limitiamo a questi.
Se accetti un consiglio benevolo, non affidarti a diete-fai-da-te o, peggio, a diete che vanno bene ad amici.
Se vuoi metterti a dieta, seriamente, vai da un dietologo che ti proporrà anche una serie di esami clinici per stabilire su quali dati certi si dovrà basare la tua alimentazione (metabolismo, fabbisogno, massa magra/grassa, intolleranze, e così, via).
Mr Universo
Inizio Preparazione
O questo è un fake oppure va semplicemente ignorato. E' un parere personale, sia ben chiaro, ma quoto in toto il post si matteinn.
Leggere, leggere, leggere, leggere, leggere.
Il dolore di oggi è la crescita di domani
Principiante
Ammetto di non essere esperto e di non aver letto proprio tutti i post ma non capisco xkè qst accanimento nei miei confronti... Ho solo chiesto un parere...
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Vi prego di non flammare.
Grassie !
Principiante
kkVi prego di non flammare.
Grassie !
x la verità mi hanno detto che i dietologi fanno diete che non vanno bene se hai muscoli.
Io non ne ho molti ma quel poco che ho non voglio perderli...
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