Originally posted by Gio
qui gi adepti di McRobert non saran daccordo §83 ....comunque sia non riuscirò mai a capire perché non fare un paio di serie di allenamento diretto.... se qualcuno me lo spiega lo ringrazio.
Semplicemente provare per credere.
Prova a progredire in panca e lento avanti,andando a cedimento in tutti e due gli esercizi poi ci infili anche le serie dirette e poi vedi se stalli coi carichi o meno.
Per non parlare di tutta la roba che ci aveva infilato lui.
Io ho dato un consiglio poi la cosa puo essere soggettiva.
Chiaramente si puo ciclizzare con allenamenti diretti se ce n'è bisogno.
Io è 6 mesi che non faccio esercizi diretti per i tricipiti e ho costantemente progredito in panca e lento avanti e i miei tricipiti ne hanno solo goduto.
“ se ti abitui a mettere dei limiti a quello che fai, fisicamente o in qualsiasi altro livello, questo si ripercuoterà in tutte le tue azioni per il resto della tua vita. Si propagherà nel tuo lavoro, nella tua morale, nel tuo essere in generale. Non ci sono limiti. Ci sono fasi, ma non devi rimanere ancorato ad esse, bisogna superarle… L’uomo deve costantemente superare i suoi limiti”
Bruce Lee.
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