Di norma la panca inclinata permette di colpire maggiormente i deltoidi rispetto alla piana.
I dorsali, nella panca, sono importanti soprattutto quando si esegue l' arco da PL perchè aiutano nella prima fase dell' alzata.
Facendo la panca inclinata, ed escludendo l' arco, penso che quello che suggerisce l' articolo abbia un senso.
Panca inclinata -> enfasi sulle spalle, stringendo la presa pone pure i tricipiti sotto stress.

Aggiungo che escludendo l' arco la panca stretta inclinata possa dare di risultati sui tricipiti e le spalle.