Master Olympia
Ciclo di Massa
secondo me hercules intende ke aumetando il peso tra le serie si sente in grado di maneggiare + aggevolemete i grossi cariki quasi come se continuasse il riscaldamento.
in realta se ti sei riscaldato bene ed esegui un set pesante (3-4 rip) i successivi saranno relativamente semplici.
in pratica 4-6-8 è piu facile di 8-6-4, ma in 4-6-8 il primo è + impegnativo rispetto a quando fai 8-6-4
Franco Columbu
In Pre Gara
Bravo Konkoij
Comunque la cosa sbagliata è eseguire il piramidale in ogni esercizio
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