tabula_rasa, se ci dicessi da dove "parti": età, altezza, peso e dove vorresti arrivare sicuramente i grandi tecnici qui ti aiuterebbero, se corredassi il tutto con qualche foto, molti di loro farebbero subito un biglietto aereo per sangallo

eta: 21
altezza: 1.65m
peso: 64 --> dovrei scendere di qualche chilo ancora lo so, ma ci sto lavorando, anche perché ho un po' di difficolta' a scendere di peso ho perso 7 chili fin'ora

dove vorrei arrivare? il mio primo obiettivo e' poter eliminare il grasso in piu' che ho, trasformandolo in muscolo il secondo obiettivo invece lo vedremo quando avro' raggiunto il primo

LA FOTO? no no, una mia foto scandalizzerebbe tutto il sito bb, sarei una vergogna per tutti i bb professionisti, quindi meglio aspettare [a-/]