Le informazioni utili te le possono dare solo persone competenti (medici/terapisti e compagnia bella) valutando la situazione di persona e vis a vis.
Nessuno puo' prendersi la responsabilità in un Forum, di consigliare o sconsigliare questo o quell'esercizio.
Nella mia veste di Moderatore eliminero' qualsiasi thread non ritenuto opportuno
Devi capire tu stesso che cio' è nel tuo interesse!
La salute è un bene prezioso, conservalo!! Ciao