Invece io a cena mi sono fatto fuori un pollo allo spiedo intero, con una fetta di pane di segale, ed insalata.
Alla faccia degli integratori...
Il pollo era 800 gr, ma per pura curiosità alla fine ho pesato gli scarti (pelle, ossi, ecc...) che erano 400 gr. Alla fine della giostra 400 gr. di pollo! Si campa una volta sola!
P.S. Non è che tutti i giorni mi faccio una cena di 90 gr. di pro, mica sono pazzo!