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Discussione: Alimentazione...

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  1. 30-04-2006, 03:31 PM #1
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    Puoi fare un giorno così e un giorno yoghurt/lette scremati con cereali e frutta secca:
    500g latte/yoghurt
    15g frutta secca
    50g cereali
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  2. 30-04-2006, 03:40 PM #2
    auron21
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    ok...e se voglio sostituire il pane cn le fette biscottate me ne faccio 5,vero?grazie mille..ah..lo yogurt bianco...credo(?)
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  3. 30-04-2006, 08:48 PM #3
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    Citazione Originariamente Scritto da auron21
    ok...e se voglio sostituire il pane cn le fette biscottate me ne faccio 5,vero?grazie mille..ah..lo yogurt bianco...credo(?)
    100g di pane corrispondono a 8-9 fette biscottate, lo yoghurt è quello bianco magro
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Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
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