panino con frittata:
6 albumi + 2 tuorli
15g miele
100g pane integrale
Buon appetito..
Banned
panino con frittata:
6 albumi + 2 tuorli
15g miele
100g pane integrale
Buon appetito..
Banned
Puoi fare un giorno così e un giorno yoghurt/lette scremati con cereali e frutta secca:
500g latte/yoghurt
15g frutta secca
50g cereali
Principiante
ok...e se voglio sostituire il pane cn le fette biscottate me ne faccio 5,vero?grazie mille..ah..lo yogurt bianco...credo(?)
Banned
100g di pane corrispondono a 8-9 fette biscottate, lo yoghurt è quello bianco magroOriginariamente Scritto da auron21
ok...e se voglio sostituire il pane cn le fette biscottate me ne faccio 5,vero?grazie mille..ah..lo yogurt bianco...credo(?)
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