spalla

[bruto]

ah dolore chiaramente articolare

[bruto]

ah assieme mi fa male anche il collo ,tirando il capo verso la spalla mi fanno male entrambi

grazie!

[bruto]

armando?

[Armando Vinci]

E' il solito problema che affligge chi va in palestra ed eccede nell'allenamento!

Via le spalle, poi i gomiti e i più sfortunati si fanno male schiena e ginocchia.

Per prima cosa fai un search sul forum, poi vai da un medico e fai un esame diagnostico.
Poi inizia una terapia riabilitativa adeguata.

Per conto tuo, l'uso per qualche giorno di FANS, pomate, esercizi di stretching e alternanza di caldo/freddo posso aiutare nel contenere e alleviare il problema.

[bruto]

grazie!