Pettorali Che Nn Voglono Crescere!!!

**kickboxer_87** · 30-04-2006, 03:26 AM

Originariamente Scritto da Simrulez

io dopo UN ANNO di petto solo il lunedì con solo 3 esercizi (a rotaz) nn ho avuto risultati,indi per cui ho aggiunto un richiamo petto il venerdì (un solo es,nulla di che..)staremo a vedere

non per fare il bastardo ma forse non ti alleni bene se dopo un anno non hai visto miglioramenti
il petto è il gruppo che esplode subito di solito

**Impreza** · 30-04-2006, 10:24 AM

Mi spegate xchè codesto 3d è pieno di stelline ?? N'è che sia sta gran cosa....

**Simrulez** · 30-04-2006, 11:21 AM

Originariamente Scritto da kickboxer_87

non per fare il bastardo ma forse non ti alleni bene se dopo un anno non hai visto miglioramenti
il petto è il gruppo che esplode subito di solito

potrei anche non allenarmi al meglio (oggi non credo,forse agli inizi) ma dopo aver dato il max in diversi es per un anno una risposta maggiore sarebbe lecita! ora vediamo se li stimolo anche il venerdì,tanto c'è abbstanza riposo..

**kickboxer_87** · 30-04-2006, 03:10 PM

Originariamente Scritto da Simrulez

potrei anche non allenarmi al meglio (oggi non credo,forse agli inizi) ma dopo aver dato il max in diversi es per un anno una risposta maggiore sarebbe lecita! ora vediamo se li stimolo anche il venerdì,tanto c'è abbstanza riposo..

sappimi dire tra un 6 settimane come ti vedi

x impreza: infatti è una schifezza non capisco le stelline...