ma qualunque sia il tuo obiettivo trovo la tua alimentazione oltre che monotona anche totalmente squilibrata. tu praticamente ti nutri di soli carboidrati e proteine. i grassi, le verdure e la frutta dove sono? sono alimenti essenziali che non possono assolutamente mancare dalla nostra alimentazione quotidiana. fossi in te, rivedrei completamente tutto il piano alimentare. con tutto il rispetto eh!