quanto alzate ?

[Hombre82]

cioè sarebbe un fake?? nn ho capito

[Venom5]

si.......sarebbe un fake.

[kickboxer_87]

si.......sarebbe un fake.

scusa l'ignoranza venom5, ma che ha fatto filippocasini per meritarsi il ban?

[Impreza]

cosa non ha fatto e fai prima !!

[kickboxer_87]

cosa non ha fatto e fai prima !!

ditemi almeno qualcosa...

[Venom5]

che c'è da dire:
1)violava(e continua ancora a farlo)sempre il regolamento iscrivendosi continuamente con nuovi nick
2)diceva/ce cazzate su tutto
3)gli hanno dato il ban permanente su tutti i forum....solo che lui per orogoglio.......non vuole accettarlo(bisogna capirlo poverino).

[BROCK LESNAR]

che c'è da dire:
1)violava(e continua ancora a farlo)sempre il regolamento iscrivendosi continuamente con nuovi nick
2)diceva/ce cazzate su tutto
3)gli hanno dato il ban permanente su tutti i forum....solo che lui per orogoglio.......non vuole accettarlo(bisogna capirlo poverino).

1) NON HO MAI VIOLATO IL FORUMA E IL MIO NICK E SEMPRE STATO QUESTO
2) DI CAZZATE NON NE HO MAI DETTE FORSE LE DICI TE
3)NON MI HANNO MAI DATO UN BAN PERCHE QUESTO E' L'UNICO FORUM DOVE SONO ISCRITTO E POVERINO SARAI TU
4) IO LE FOTO VE LE HO MANDATE IO QUEI PESI LI FACCIO VERAMENTE NON SARO' DEFINITO MA LA FORZA NON MI MANCA

[Teo86]

finalmete posto qualcosa
sabato ho fatto 1 colpo con 115 kg di panca ma forse qualcosina di margine ci sta...
di stacco sto a 160 * 3 colpi per adesso anche se ho una tecnica orribile decisamente da migliorare rischio solo di farmi del male...
squat fino a parallelo 135 * 7 ...
sono 192 cm per 91.5 al 10% piu' o meno ... non mi interessa un commento se è tanto o poco il carico (ovviamente è poco) ma solo se i carichi sono equilibrati