Situazione particolare di pancia gonfia

[Dagniele]

Ciao a tutti, ho letto diversi post sull'argomento, ma continuo a non capire.
Intanto vi descrivo un pò la mia vita, fino a luglio del 2005 ero fissato per la palestra e facendola da 6-7 anni avevo veramente un bel fisico. il 2 agosto mi sono rotto un braccio con la moto, da lì ho iniziato a tribolare. a gennaio ho potuto ricominciare la palestra che ho fatto però per soli 2 mesi perchè mi sono dovuto rioperare di nuovo al braccio. sto ricominciando piano piano, ma prima di cominciare a spingere di nuovo, che tanto devo aspettare ancora un paio di settimane, vorrei togliere sta pancia. da 1-2 mesetti ho una pancia gonfia pazzesca (per me), il problema è che ho provato tutto, mangiare tanto, per niente, regolare ma con pochi carboidrati, regolare ma carboidrati solo da frutta e verdura, insomma, risultati zero, alcuni giorni è un pò più sgonfia e altri di più, non prendo medicinali, non bevo bevande gassate, non bevo neanche moltissima acqua, insomma, cosa consigliate?

grazie mille

[Simrulez]

ma quanto gonfia?una cosa maniacalre?una foto aiuterebbe

[MIGHELON]

sono nella tua stessa identica situazione

[3423rfewrf]

innanzitutto bere acqua non significa gonfiarsi, anzi...
potreste essere entrambi in un periodo di stress elevato, a volte succede..
provate a bere 1-2 tazze al dì di tè verde-nero e tanta acqua, inoltre verdure fresche di stagione nei pasti principali

[Dagniele]

no, non è una cosa esagerata, ma per il fisico che ho sempre avuto, si. sicuramente di stress ne ho veramente tanto, proverò con il tè verde, riguardo all'acqua, penso di berne sul litro e mezzo al giorno, considerando che non sto bruciando tantissimo eccetto gli ultimi due giorni in cui ho ripreso con la palestra, vado in piscina e in bicicletta. Anche se comincio a pensare di dovermi fare le intolleranze, forse c0è qualcosa che mangio che mi gonfia. Bevo molto latte, tra l'altro

[fifty]

Probabilmente è dovuto a intolleranze alimentari da stabilire.
Prova comunque a ridurre il consumo di frutta e verdura, ed eventualmente ad assumere carbone vegetale 2cps 3 volte al di.