le mie erano tutte domande che bastava rispondere no curiosita' domande che uno si puo' porre,visto che tutto non e' scontato..

un muscolo senza stretcing e' + tirato di uno strectato,mi chiedevo se + tirato aveva un effetto sul metabolismo diverso..

a me l istruttore in palestra ha sempre detto che lo stretcing di suo allunga efettivamente il muscolo in lunghezza e facendo pesi il muscolo tende ad accorciarsi,per questo ci si sente legati senza stretcing