sport e corporatura..

[°°sOmOja°°]

ffrancy ma chi è che ti da tutte queste informazioni errate, il tg2salute o la parrucchiera sotto casa?

il nuoto a livello dilettantistico non può che fare bene, e cmq io ho fatto l'esempio estremo di gente che si allena tutti i giorni, per tante ore al giorno, per tanti anni.. non è che se fai un paio di mesi di nuoto diventi invertebrato!

la larghezza delle spalle (precisamente l'ampiezza clavicolare) è definita geneticamente..nn la si può modificare.. ho nuotato per 5 anni da piccolo ma le spalle larghe le ho per genetica (come mio padre e i miei AVI [ non il divx, come dice hombre] )ho anche giocato a pallavolo per 6 anni ma sono rimasto un nano di 1.65 ..esattamente come mio padre ed i miei divx..ops, i miei avi!

[ffrancy]

si ok ho letto bene aiuta lo sviluppo muscolare di tutto il corpo...

ero convinto che in crescita aiutasse anche la struttura ossea.. invece l'allargarsi delle spalle e' data dallo sviluppo della muscolatura,cosa che anche i pesi possono fare

[°°sOmOja°°]

diciamo che con i pesi lo fai molto meglio (visto che il bodybuilding non ha fini prestazionali, ma solo di sviluppo\modellamento della muscolatura)

non ho mai visto un nuotatore davvero muscoloso (tranne quelli che si allenano con i pesi..e sono parecchi, ma niente di vistoso comunque)