sotto sforzo stono

[LU FERRIGNO]

urlare non serve a sollevare di piu' o ad allernsi intensamente, si consuma solo energia, invece bisogna concentrarsi nell'incanalare l'energia verso i muscoli invece di urlare

[Impreza]

........................................ video veritas

[LU FERRIGNO]

se ti riferisci al video con 124kg o urlato ma alla fine dell'esercizio no durante l'allenamento

[Impreza]

Scherzo Lu.....non offenderti.......

[Hombre82]

a me aiuta "urlare" mi dà forza ed energia per le ultimissime reps. cmq imho è soggettivo... su di me funziona!!! e poi a volte è proprio inevitabile... nn lo faccio nemmeno apposta!

[LU FERRIGNO]

e sulle parole di pappalardo ho modificato un po'
e lasciatemi sfogare, lasciatemi allenare, io senza pesi non so stare

[whitecrane]

urlare non serve a sollevare di piu' o ad allernsi intensamente, si consuma solo energia, invece bisogna concentrarsi nell'incanalare l'energia verso i muscoli invece di urlare

concordo pienamente

[tattoos]

Io scorreggio. Va bene uguale ?


(Scherzo).

[Impreza]

per te può anche andar bene , per i residenti un po meno...

[tattoos]

Per quello mi alleno da solo, a casa...