olio d' oliva e mandorle secche

**Damien** · 20-04-2006, 05:03 PM

le ho comprate...1.19 euro per 100gr non è proprio economicissimo ma erano quelle che costavano meno.

**simone86house** · 20-04-2006, 06:42 PM

Ho appena comprato un pocco di arachidi, un pacco di noci e un pacco di pinoli... Vi chiedo un consiglio.. visto che io stupidamente ho sempre evitato i grassi, come devo inserirli nella dieta? è meglio mangiarli di mattina?? Come li suddividete durante la giornata?

Io pensavo di iniziare a fare così: a colazione 3 noci
spuntino di mattina 10g di pinoli
spuntino pomeriggio 20g di arachidi

**Damien** · 20-04-2006, 06:45 PM

Simone posta nel thread con la tua alimentazione che da li poi riusciamo ad aiutarti

**3423rfewrf** · 20-04-2006, 08:39 PM

bravo damien, così soddisfi questo tuo sfizio ed eviti di sgarrare in altri modi!!
per Ema, il salmone affumicato contiene moltissimo sale, oltre a conservanti e coloranti vari (ma non tutti); io lo compro fresco, è molto meglio..

**Ema85** · 20-04-2006, 09:28 PM

Originariamente Scritto da matteinn

bravo damien, così soddisfi questo tuo sfizio ed eviti di sgarrare in altri modi!!
per Ema, il salmone affumicato contiene moltissimo sale, oltre a conservanti e coloranti vari (ma non tutti); io lo compro fresco, è molto meglio..

ecco infatti....mangiarmi 200gr di salmone è stata un'impresa...co tutto quel sale mi stavo a senti' male.....!!!
Cmq...da oggi in poi...mi serviro' in pescheria e lo compro fresco !

ciao Emanuele

**tattoos** · 20-04-2006, 09:29 PM

Mangiate il tonno in scatola ?

Se sì, allora potete mangiare il salmone al naturale in scatola.

**Ema85** · 20-04-2006, 09:38 PM

Originariamente Scritto da tattoos

Mangiate il tonno in scatola ?

Se sì, allora potete mangiare il salmone al naturale in scatola.

Esiste davvero il salmone al naturare in scatola?!?!?

ciao Emanuele

**Ema85** · 20-04-2006, 09:55 PM

Originariamente Scritto da Ema85

Esiste davvero il salmone al naturare in scatola?!?!?

ciao Emanuele

xfetto...è bastato un piccolo search su Google per avere la risposta!!!
Da oggi in poi usero' quello !!!
Che tra l'altro è ottimo da portare dietro....racchiuso in una scatola prot e grassi buoni !!! Per uno spuntino è xfetto!

ciao Emanuele

**3423rfewrf** · 21-04-2006, 05:42 PM

si, ma costicchia... e poi dovresti cmq sgocciolarlo, visto che in assenza di olio l'unico modo per conservare il prodotto è bombardarlo di sale!!
io di solito compero il tris di filetti (salmone-merluzzo-persico)