Non riesco a capire il senso del thread.

1. Esistono tanti tipi di integratori, non solo quelli proteici.
2. poiché gli integratori integrano il cibo solido, la loro "dannosità" è assimilabile a quella dei cibi (cioè se io assumo 500 gr. di pro dal pollo è uguale a quelle assunte da aminoacidi).
3. cosa si dovrebbe intendere per effetti collaterali ? Si assume una sostanza, certo che effetti si hanno. Come minimo si va in bagno... (trivial trick ).