Fai lo stacco che non hai bisogno di niente, basta che impari bene.
Se c'è solo il multi... fallo lì, tanto se sei 60Kg sei agli inizi. Sappi comunque che quando passerai allo squat libero dovrai imparare molte cose da capo.
p.s.
come dice VIERI, cambia palestra (quando scade l'abbonamento)



Rispondi Citando
Segnalibri