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[LEGGENDARIO]

sono allibito, spero che i svizzeri verrano a Nettuno!!!
la millennium sono tutti bravi ragazzi ed esperti continua con loro, poi se hai bisogno di consigli pratici scrivi pure tra me ed enrico e qualcun altro ti sapremo aiutare, good luck!

Ok grazie 1000 ancora una volta (anche da parte di mio frat. che leggendo i tuoi post si e iscritto sul forum!!! ) e non ti preoccupare che comunque,questi ultimi tempi siamo stati un po' presi da altr problemi,ma ora ci rimetteremo sotto sia per l allenamento che per risolvere queto "problemuccio amministrativo" e non solo per l attrezzatura ma anche per una questione di principio.
P.S. il responsabile non e piu Luigi Pedrazzi,che non si occupa piu di queste cose, per il pl non ce ne sono proprio di responsabili..
Alla prox...

[jetplane]

Se fossi in tè mollerei il pl e inizierei sul serio con il bb.
Hai senza dubbio delle doti eccezionali che potresti sul serio sfruttare...
Poi come sembre de gustibus.... Complimenti cmq

[ROCCIA86]

Puoi fare ambedue le cose alla fine...l'una non esclude necessariamente l'altra.

[°°sOmOja°°]

Puoi fare ambedue le cose alla fine...l'una non esclude necessariamente l'altra.

beh, veramente no, gli allenamenti da bber sono diversi da quelli da pl, soprattutto superati certi livelli.

[LEGGENDARIO]

Ragazzi,per dire la verita,quello che a me piacerebbe di piu sarebbe rimanere con un fisico in forma(cioe piu o meno come sono ora ma con meno bodyfat ) e diventare fortissimo,cioe non so se mi spiego io non ho mai sognato di avere il fisico di Coleman invece sai quante volt ho sognato di spararmi 400kg di panca o di stacco...pero appunto se per fare sti pesi devo diventare un bovino di 130kg ,grasso come un porco, e chiaro che preferisco sparare un po' meno ma non compromettermi il fisico.
In pratica a me piacerebbe diventare muscoloso fino a solo fino a quando la proporzione forza/muscoli che c e nella mia testa (testa malata???) e rispettata;per fare un esempio ho visto l ultimo (credo) video di mister Coleman(sry se cito sempre lui) e di panca si fa 4 colpi non super puliti con 220-225kg,so che nella realta magari non e possibile,ma nella mia testa uno come lui 4 colpi li dovrebbe fare con 350!!!!
Poi,come dico sempre,questo e solo il mio parere,dev essere perche ho guardato troppo Ken il guerriero quando ero piccolo(P.S. no non ve lo dico fino a che eta l ho guardato!!! ) , e, come qualcuno ha scritto prima:
DE GUSTIBUS...

[chi sao]

Ragazzi,per dire la verita,quello che a me piacerebbe di piu sarebbe rimanere con un fisico in forma(cioe piu o meno come sono ora ma con meno bodyfat ) e diventare fortissimo,cioe non so se mi spiego io non ho mai sognato di avere il fisico di Coleman invece sai quante volt ho sognato di spararmi 400kg di panca o di stacco...pero appunto se per fare sti pesi devo diventare un bovino di 130kg ,grasso come un porco, e chiaro che preferisco sparare un po' meno ma non compromettermi il fisico.
In pratica a me piacerebbe diventare muscoloso fino a solo fino a quando la proporzione forza/muscoli che c e nella mia testa (testa malata???) e rispettata;per fare un esempio ho visto l ultimo (credo) video di mister Coleman(sry se cito sempre lui) e di panca si fa 4 colpi non super puliti con 220-225kg,so che nella realta magari non e possibile,ma nella mia testa uno come lui 4 colpi li dovrebbe fare con 350!!!!
Poi,come dico sempre,questo e solo il mio parere,dev essere perche ho guardato troppo Ken il guerriero quando ero piccolo(P.S. no non ve lo dico fino a che eta l ho guardato!!! ) , e, come qualcuno ha scritto prima:
DE GUSTIBUS...

Anche io visto le reps di Coleman, di cui parli.
Beh!Forse non era proprio uno stile pulito, ma ho contato 5 reps con piu' di 220.Scusate se e' poco.
E senza le magliette del PL.
Tieni conto pero' che Ron e' un caso a parte.
All'eta' di 42 anni non si e' mai strappato nulla.
Molto raro.
Tu che sei molto giovane, da quello che ho capito ti sei gia' strappato molte volte.
Di questo passo, a 30 anni o poco piu' potresti essere tutto rotto.
Anche io ti cosniglierei solo di fare il BB, senza usare pesi esagerati, ma lavorando bene il muscolo.
E poi, non credo proprio che si possono percorrere entrambe le strade.
Sono due sport apparentemente simili, ma in realta' molto diversi.

[Powerfull]

Si può sempre essere un forte bb Sicuramente avrai meno problemi da vecchio.

[LEGGENDARIO]

Anche io visto le reps di Coleman, di cui parli.
Beh!Forse non era proprio uno stile pulito, ma ho contato 5 reps con piu' di 220.Scusate se e' poco.
E senza le magliette del PL.
Tieni conto pero' che Ron e' un caso a parte.
All'eta' di 42 anni non si e' mai strappato nulla.
Molto raro.
Tu che sei molto giovane, da quello che ho capito ti sei gia' strappato molte volte.
Di questo passo, a 30 anni o poco piu' potresti essere tutto rotto.
Anche io ti cosniglierei solo di fare il BB, senza usare pesi esagerati, ma lavorando bene il muscolo.
E poi, non credo proprio che si possono percorrere entrambe le strade.
Sono due sport apparentemente simili, ma in realta' molto diversi.

Si erano 5 ma l ultima e stato aiutato,io conto solo quelle fatte al 100% con le proprie forze,poi,e vero che non ha la maglietta da pl quanto e vero che malgrado una tecnica "abbastanza pulita",con un esecuzione da gara in stile IPF, é gia tanto se ne faceva 2 di reps,per di piu l attrezzatura non e regolamentare e credimi,non so se hai mai provato,ma cambia tutto(dopo posto le motivazioni).
Per quanto riguarda gli strappi,sarei abbastanza stupito se non si fosse mai strappato ma non lo metto in dubbio perche non lo so.
Poi,non mi fraintendere,non ho mai detto che non e forte ,anzi,quello che dico e solo che la sua forza(a parer mio) non e proporzionale alla sua massa muscolare,e,ammetterai anche tu, che se un giorno lo vedi allenare il petto accanto un russo di 25 anni che pesa 90kg e che anche senza mettere la maglia fa lo stesso numero di ripetizioni con 20-30kg piu di lui,sul momento resteresti un po allibito.
Poi che MR. C.(Coleman) sia fortissimo non ci sono dubbi,io accanto a lui sono una strasega ma pensa anche che ho scelto come esempio il piu forte di tutti i bb(cosi si dice),ce ne sono alcuni che con delle masse muscolari simili alle sue fanno molto ma molto meno...
Sono coscente dlla risposta che mi darete:"nel bb il peso e un mezzo e non un o scopo" (o qualcosa del genere) pero allora perche ,anche al MR.Olympia,la gara di bodybuilding per eccellenza,quando presentano gli atleti stanno a sparare carichi,record ecc?????????Ve lo dico io perche, perche i muscoli possono piacere come no,ma la forza e un valore universale,CHE NON E INDIFFERENTE A NESSUNO:c e pieno di gente a cui piacerebbe essere piu forte che si dicono quando arrivero a 140kg di panca;200di stacco ecc ma VI SFIDO a trovarmi qualcuno che fa 150kg di panca e sogna di essere piu debole e tutte le mattine si dice:"ah se solo potessi essere a 100kg...".
Ora e chiaro che esagero,e nessuno si senta offeso ,ma e per dare un idea di quello che voglio dire,comunque poi tutto e questione di priorita,e sono d accordo con il fatto che (prodotti illeciti apparte) il bb sia ,in linea di massima,meno rishioso del pl e che allenarsi con 200kg sia piu rischioso che farlo con 150kh,come sono d accordo che andare in autostrada a 200km/h sia piu rischioso che a 150...
Poi essere tutto rotto a 30anni speriamo di no ma al cuore non si comanda ,io cerchero di fare attenzione,poi si vedra,per rassicurarmi quando ho paura mi dico che sempre che e maglio morire con coraggio che vivere senza,e poi se andasse sempre tutto bene che gusto ci sarebbe?pare che i problemi ci rendano tanto tristi quando ci sono quanto felici quando li risolviamo.