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Discussione: Finalmente Massa

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FABIO89 Finalmente Massa 14-04-2006, 02:51 PM
ROCCIA86 Ti dico che quelle schede... 14-04-2006, 03:04 PM
°°sOmOja°° che poi allenarsi BIIO a 16... 14-04-2006, 03:57 PM
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Manga81 in realtà il biio esiste già... 14-04-2006, 06:05 PM
hurricane chiarissimo grazie:77: 14-04-2006, 07:02 PM
tattoos Beh, non solo. Hai certi... 14-04-2006, 08:38 PM
Manga81 il senso della mia frase era... 15-04-2006, 02:45 PM
Manga81 ORA HO UNA NUOVA SCHEDA CON... 14-04-2006, 06:00 PM
  1. 14-04-2006, 06:01 PM #1
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    Citazione Originariamente Scritto da hurricane
    scusate l'ignoranza ma cosa è il BIIO?

    allenamento
    b...reve
    i...ntenso
    i...nfrequente
    o...rganizzato
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  2. 14-04-2006, 06:05 PM #2
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    in realtà il biio esiste già dagli anni 50.....
    reg park usava il 5x5 progressivo:
    del tipo panca piana prima 60kg poi 90kg poi 120kg poi faceva le ultime 2 serie alla morte con 150kg..............spero di essere stato chiaro......
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  3. 14-04-2006, 07:02 PM #3
    hurricane non è collegato Principiante
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    chiarissimo grazie
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