Finalmente Massa

**Manga81** · 14-04-2006, 05:53 PM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

che poi allenarsi BIIO a 16 anni....

a 16 anni sfondi i muri a craniate............

**hurricane** · 14-04-2006, 05:55 PM

scusate l'ignoranza ma cosa è il BIIO?

**Manga81** · 14-04-2006, 06:01 PM

Originariamente Scritto da hurricane

scusate l'ignoranza ma cosa è il BIIO?

allenamento
b...reve
i...ntenso
i...nfrequente
o...rganizzato

**Manga81** · 14-04-2006, 06:05 PM

in realtà il biio esiste già dagli anni 50.....
reg park usava il 5x5 progressivo:
del tipo panca piana prima 60kg poi 90kg poi 120kg poi faceva le ultime 2 serie alla morte con 150kg..............spero di essere stato chiaro......

**hurricane** · 14-04-2006, 07:02 PM

chiarissimo grazie

**tattoos** · 14-04-2006, 08:38 PM

Originariamente Scritto da Manga81

a 16 anni sfondi i muri a craniate............

Beh, non solo. Hai certi livelli di testo che sembrano trote. Basta (più o meno) che guardi un peso e cresci...

**fifty** · 14-04-2006, 10:41 PM

Di BIIO questo allenamento non è nemmeno lontano parente, infatti in parte do ragione a Tozzi quando viene criticato su cose che lui non si è mai sognato ne di dire ne di scrivere; questo è un lampante esempio,come molti altri, di come puo' venire distorto il "suo" metodo.

Volete fare il BIIO comprate e leggetevi il libro di Tozzi, a molti, a questo punto, checchè se ne dica non puo' fare che bene

**Manga81** · 15-04-2006, 02:46 PM

Originariamente Scritto da fifty

Di BIIO questo allenamento non è nemmeno lontano parente, infatti in parte do ragione a Tozzi quando viene criticato su cose che lui non si è mai sognato ne di dire ne di scrivere; questo è un lampante esempio,come molti altri, di come puo' venire distorto il "suo" metodo.

Volete fare il BIIO comprate e leggetevi il libro di Tozzi, a molti, a questo punto, checchè se ne dica non puo' fare che bene

si ma lo stesso tozzi non ha scoperto niente......mcrobert e chi prima di lui l'hanno preceduto......

**fifty** · 15-04-2006, 03:34 PM

Certo hai ragione!
La filosofia è la stessa

Ormai non c'è più nulla da inventare

**Manga81** · 16-04-2006, 08:42 AM

Originariamente Scritto da fifty

Certo hai ragione!
La filosofia è la stessa

Ormai non c'è più nulla da inventare

però a tanti fanno gola i proventi della vendita di libri.......ed allora ognuno si improvvisa scopritore del metodo rivoluzionario che farà fare i miglior progressi nell'allenamento....