e che tu parlavi di limiti di assorbimento....se con piu' cibo ingrassi
e perche' lo assorbi...e il tuo problema era proprio che non sai se assorbi le calorie in piu' che ti servono....quindi le assorbi e non hai il problema....

ma forse piu' che assorbire allora se la paura che hai e' di ingrassare forse intendi utilizzare correttamente?

se ingrassi le assorbi.....quindi ne vuoi di pu' per i muscoli ma hai paura di di ingrassare...il problema quindi e' un po' diverso....

il tuo problema non e' assorbire allora perche' se ingrassi le assorbi,
ma utilizzare per i muscoli e non per il grasso allora.....giusto?