Una Cheto moderata?

[Ct-7b]

Provero' cosi' come mi hai detto. Immagino che la prima settimana ci sarà da stringere i denti tipo "tossico senza dose" per via della abolizione dei carbo ma poi il parere di molti di Voi é che entrando in cheto le sensazioni brutte passano.

..mai provato una sensazione del genere...

[fabbamonte]

..mai provato una sensazione del genere...

Sei confortante!
Io dicevo cosi' perché ho il libro di Di Pasquale e lui raccomanda di stringere i denti per la prima settimana visto che é la piu' dura perché, dice lui, c'é il passaggio dall'essere una "macchina" brucia muscolo ad essere una "macchina" brucia grassi. Ora il mio ragionamento era: se é dura con solo 30 gr di carbo al giorno figuriamoci senza del tutto!
Comunque spero che tu abbia ragione: dico spero perché io sono "natural" e non posso contare sull'energia che danno il deca o i varii testo per sostenere una dieta. E poi puo' darsi comunque che tu abbia una "tempra" piu' forte della mia e che quindi la sopporti meglio.
Ma almeno il tentativo lo voglio fare!

[Ct-7b]

Sei confortante!
Io dicevo cosi' perché ho il libro di Di Pasquale e lui raccomanda di stringere i denti per la prima settimana visto che é la piu' dura perché, dice lui, c'é il passaggio dall'essere una "macchina" brucia muscolo ad essere una "macchina" brucia grassi. Ora il mio ragionamento era: se é dura con solo 30 gr di carbo al giorno figuriamoci senza del tutto!
Comunque spero che tu abbia ragione: dico spero perché io sono "natural" e non posso contare sull'energia che danno il deca o i varii testo per sostenere una dieta. E poi puo' darsi comunque che tu abbia una "tempra" piu' forte della mia e che quindi la sopporti meglio.
Ma almeno il tentativo lo voglio fare!

...nn faccio uso di farmaci, nn mi servono, nn ne vedo il bisogno, nn mi piace....
oltre ciò i farmaci nn sono ergogenici...solo alcune droghe, legali e nn, lo so (come la caffeina, nicotina e sinefrina tra quelle legali e nn dopanti sotto certe dosi)....

l'energia nn la danno i glicidi, nn la danno i grassi e nn la danno le proteine....l'energia dipende dallo stato dell'organismo....se provi a digiunare vedi che nel breve tempo ti senti + energetico e + lucido perchè si mette in attività il sistema nervoso simpatico che mobilizza tutte le riserve energetiche organiche...naturalmente un digiuno protratto (3 gg e +) dà l'effetto opposto......
poi è soggettivo...consiglio sempre se si è seguita una dieta normoglucidica (il 50% o + delle calorie dai carboidrati) di abbassarli pian piano alzando i grassi....

[tattoos]

Ho spostato QUA parte del thread in Rest-Pause per essere più aderenti ai contenuti della Sezione Alimentazione.

Grazie.

Zio tattoos