domande flash su uova e non solo!

[Tenebro]

ecccoli li i famosi curl quelli si che sono importanti, un curl bello pesante e quello che ci vuole

ehhe non proprio ho fatto quell'esempio
per due motivi:1 il curl e' il primo eseercizio che per motivi particolari ho potuto iniziare a fare
soltanto da poco sto riallenando tutto il corpo(proprio tutto tutto no purtiroppo ancora ma questione di una settimana ormai )
la panca ad esempio quando spingevo avevo un dolore al gomito,e cosi' via ma me li son fattti passare,,,,

cosi' ho preso ad esempio il curl anche se da un po' mi alleno quasi globalmente

2 beh guarda su il peso hai ragione, ma e' troppo forte la spinta emotiva per arrivare a usare gli stessi pesi di prima...poi dopo magari mi concentro di piu' sulla qialita'....del resto non la ignoro gia' da adesso la qualita' della contrazione

aaaaaa ma allora il motivo c'e e io che pensavo

si infatti io ho iniziato il BB come la "corsa agli armamenti del fisico"seria e decisa due volte prima di questa,entrambe interrotta per degli incidenti.peccato non avessi avuto piu' forza di carattere,o meglio sicurezza davo troppo retta.....argh

infatti se adesso 4ca la penso come te su molte cose e' perche' lho sperimentato su di me che la ipernutrizione al fine di stimolare l'anabolismo non funzia.....

ero come tanti che si ingozzavano...anzi io piu' di tanti.,,miei amici dicevano mangio X,poi pero' avanzavano nel piatto,io davvero mangiavo X,...mi da' fastidio che lo ho scoperto dopo....almeno mike matarazzo & co. quelli si anzi mangiano piu' di X!!!!ehhe ma e' un altra cosa...

almeno in palestra l'istruttore mi diceva guarda che mangi piu' del necessario,ed era un istruttore in gamba,non fosse stato per lui mi sarei travasato il cibo con la macchinetta per le anatre.....

si perche' alla fine mi facevo influnzare da gente che mi diceva che dovevo mangiare di piu' bla bla bla.....poi quando ho iniziato a mangiare bilanciato mi sentivo meglio la prestazione in palestra migliorava e anche il peso sulla bilancia.....

cosi' a suo tempo altro che 100 gr di bresaola ma 180gr con due tuorli prima...BAH e' una cavolata...

a me pareva pure di mangiare poco a sentire certe persone,,,e cesarone che si stupisce di mangiare 2 etti di bresaola ehhehe ma ha ragione