aleyuri siamo sulla stessa barca
figurati la mia amica mi "sfotte" ogni volta che mi metto la tuta per andare in palestra, quando mi vede preparare le proteine o i sali minerali. Anche lei pensa che serva solo a diventare grossa. Dice che c'ho il sedere troppo sodo e che diventerò bene presto un uomo. (mi cresce come x magia..ahahah)!

se ben ricordo:
gambe divaricate, impugnatura stretta, scendi fino alle caviglie con il bilanciere. schiena dritta e petto fuori