sto tornando a fare i curl con un peso .
ecccoli li i famosi curl quelli si che sono importanti, un curl bello pesante e quello che ci vuole

attenzione non mi riferisco al periodo prima del primo inicdente,li pesavo 80kg senza ingozzarmi un po' come adesso,.....mi riferisco al secondo.
aaaaaa ma allora il motivo c'e e io che pensavo