Originally posted by sisqo
Salve, avevo scritto un po di tempo fa per consigli per la dieta adesso ho cambiato la mia dieta puo' andare bene? Il mio obbiettivo e' MASSA. Sono alto 176 e peso 59 chili. Questa e' la mia dieta. Cosa posso aggiungere? Albumi anche la mattina??
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questa e una dieta che uno casa fa di sicuro..............venire le smagliature............................ma scusa ......io mi chiedo come diavolo si arriva ad una dieta cosi?
con quale tipo di logica si definisce una cosa simile?
cosa mangiavi prima?
sopratutto pensando che uno parte da 59kili, poi
gli special k e lo sgocciolamenteo del tonno sono la ciliegina, perche sgocciolare il tonno?

poi scusa questa dieta a cosa serivirebbe? ed e finita qui?
da quanto la fai?
quante settimane va fatta?
come prosegue ?


insomma tutto questo per dire che una dieta che sia per la massa o per la definizione dovrebbe seguire un fiolo logico, questa mi sembra la tipica dieta che qualche amico a fatto (data da un istruttorex) e che ti e stata passata, insomma da buttare