Domanda Ridicola

**Phemt** · 07-04-2006, 03:42 PM

Lo so bene che non ho le condizioni adatte per fare dei workout da manuale ma
non riesco a starmene con le mani in mano,meglio che niente..non sei daccordo?

**°°sOmOja°°** · 07-04-2006, 04:50 PM

sisi, ho detto che per me va bene..
poi comunque sei tu il padrone del tuo corpo, decidi tu cosa farne.

**kickboxer_87** · 07-04-2006, 05:11 PM

non vorrei dire bestialità ma credo che per non perdere ulteriore muscolatura (oltre a mangiare almeno normalmente) siano sufficienti flessioni/trazioni/corsa veloce -15min- ogni giorno o poco più...

**Phemt** · 07-04-2006, 05:43 PM

Originariamente Scritto da kickboxer_87

non vorrei dire bestialità ma credo che per non perdere ulteriore muscolatura (oltre a mangiare almeno normalmente) siano sufficienti flessioni/trazioni/corsa veloce -15min- ogni giorno o poco più...

Tutti i giorni??non è un pò troppo??

**fifty** · 07-04-2006, 11:43 PM

Ciao Phemt benvenuto!
Non ho ancora capito se hai dell'attrezzatura a tua disposizione

**Phemt** · 08-04-2006, 05:36 AM

Mio malgrado no ma mi sto organizzando con qualcosina fai da te

Per es con un bastone di una scopa e dei barattoli pieni di vernice ho notato che posso fare abbastanza decentemente dei curl;
vorrei in oltre eseguire affondi o Squat monogamba con uno zaino riempito con 2 mattoni e un recipiente che ra del detersivo da 6lt..
poi ho trovato il modo di fare le trazioni anche senza la presa(è come se fosse uno scalino alto)
Per il resto mi sto ingegnagndoma non so...
è il meglio che sono riuscito a trovare..sperando,quando partirò,di trovare qualcosa di meglio

**PYCON** · 09-04-2006, 11:11 AM

Originariamente Scritto da Phemt

Mio malgrado no ma mi sto organizzando con qualcosina fai da te

Per es con un bastone di una scopa e dei barattoli pieni di vernice ho notato che posso fare abbastanza decentemente dei curl;
vorrei in oltre eseguire affondi o Squat monogamba con uno zaino riempito con 2 mattoni e un recipiente che ra del detersivo da 6lt..
poi ho trovato il modo di fare le trazioni anche senza la presa(è come se fosse uno scalino alto)
Per il resto mi sto ingegnagndoma non so...
è il meglio che sono riuscito a trovare..sperando,quando partirò,di trovare qualcosa di meglio

6 parente di Crocodile Dundee, dicci la verità...