Questo lo so ma dato che probabilmente tra poco avrò la possibilità di alimentarmi decentemente vorrei provare a fare qulcosa per non buttare via tutto quanto..
Principiante
Questo lo so ma dato che probabilmente tra poco avrò la possibilità di alimentarmi decentemente vorrei provare a fare qulcosa per non buttare via tutto quanto..
Se non credi in te stesso chi ci crederà?!
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
ah beh, allora va bene.
Principiante
Lo so bene che non ho le condizioni adatte per fare dei workout da manuale ma
non riesco a starmene con le mani in mano,meglio che niente..non sei daccordo?
Se non credi in te stesso chi ci crederà?!
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
sisi, ho detto che per me va bene..
poi comunque sei tu il padrone del tuo corpo, decidi tu cosa farne.
Dorian Yates
Quasi Istruttore
non vorrei dire bestialità ma credo che per non perdere ulteriore muscolatura (oltre a mangiare almeno normalmente) siano sufficienti flessioni/trazioni/corsa veloce -15min- ogni giorno o poco più...
Principiante
Tutti i giorni??non è un pò troppo??Originariamente Scritto da kickboxer_87
Franco Columbu
In Pre Gara
Ciao Phemt benvenuto!
Non ho ancora capito se hai dell'attrezzatura a tua disposizione
Principiante
Vabbè..riguardo "l'allenamento"(se si può chiamare così) nessun consiglio?
Permessi di Scrittura
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