struttura fisica

[bonghi11]

quindi se non arrivassi sempre al cedimento la situazione migliorerebbe?

[Malaga]

Come gia ti è stato detto, avere per troppo tempo i doms non è un bene...prova per una settimana ad allenarti senza ricorrere troppo, o nulla, al cedimento e vedi se migliori, soprattutto dal punto di vista del dolore.
Senza altri dati, non è possibile dare affermazioni certe...