Ti consiglio di costruirti prima di tutto una buona schiena (tutta, dai lombari in su)...per gli integratori sono del parere che non servano se segui una dieta giusta....
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Ti consiglio di costruirti prima di tutto una buona schiena (tutta, dai lombari in su)...per gli integratori sono del parere che non servano se segui una dieta giusta....
Mr Italia
In Warm-Up
..secondo me di dorso sei messo bene... a mio parere dovresti concentrarti un po' più su petto
e braccia !
per fine maggio con una bella alimentazione di massa un paio di chiletti riesci a prenderli !!
Permessi di Scrittura
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