Allenamento estivo

**tattoos** · 05-04-2006, 10:56 AM

Posta quelli già avviati (massa e forza): vediamo tutti insieme di metterne a punto uno per definizione. Anche se parlare di un programma di definzione è dire quasi un turpiloquio.

**fedux83** · 05-04-2006, 06:37 PM

provvederò al piu presto..

**fedux83** · 12-04-2006, 05:31 PM

purtroppo nonho potuto postare per via del lavoro che è aumentato in maniera esponenziale... addirittura sono costretto a interrompere l'attività in palesetra per riprendere a ottobre..

**PumaVive** · 12-04-2006, 11:57 PM

Lavori in una onoranza funebre? Li il lavoro nn manca mai

**Malaga** · 13-04-2006, 03:14 PM

Io sono convinto che non sia tutta colpa del lavoro, a meno di non lavorare 16 ore al giorno o fare lavori dove devi essere sempre reperibile, ma la nostra voglia e dedizione nel fare o non fare una cosa. Non credo che non si trovi un'oretta per qualche esercizio...mah...
Se hai poco tempo, quasi ti consiglio un due sessioni di fullbody e via...quando hai tempo la fai...easy

**fedux83** · 14-04-2006, 06:02 PM

Originariamente Scritto da Malaga

Io sono convinto che non sia tutta colpa del lavoro, a meno di non lavorare 16 ore al giorno o fare lavori dove devi essere sempre reperibile, ma la nostra voglia e dedizione nel fare o non fare una cosa. Non credo che non si trovi un'oretta per qualche esercizio...mah...
Se hai poco tempo, quasi ti consiglio un due sessioni di fullbody e via...quando hai tempo la fai...easy

purtroppo lavoro in un magazzino di bibite, in proprio, quindi dalle 7 di mattina sino alle 10 di sera devo essere in magazzino... la voglia non manca.. infatti sto rispolverando gli attrezzi che ho e sto organizzando un angolo palestra, anche se un po scarno.. per la dedizione sono 7/8 mesi che ho iniziato e non ho saltato un allenamento, ma purtroppo il lavoro viene prima di ogni altra cosa sopratutto se in proprio.. a tal proposito apriro una discussione in cui vi chiederò consigli su come allenarmi in casa..