L'ho modificato secondo le mie esigenze,anche perchè a parte le tre alzate gli altri esercizi li faccio a cedimento.
Si la legna la faccio spesso.Mi occupa i week end estivi.Per me e mio fratello(MILO) è uno spasso.Solo che le spalle e la schiena il giorno dopo sono finite .
Mi piace la vita di montagna anche se è più collina (vado sui 500m).Penso di farmi un giorno una casa proprio in montagna,lontana dal traffico e dal caos cittadino.
Il mio scopo è diventare forte ma non solo in palestra.Fare la legna mi serve ad applicare la mia forza e devo dire che migliora notevolmente la capacità di applicare.
Oggi ad esempio mi farò una 30ina o 40ina di km con la mountain bike,domani può darsi che vado in montanga a fare la legna e nel pomeriggio vaod in palestra.Dove farò stacco in 6x3,trazioni,rematore,curl 45°