Prendendo spunto da una discussione precedente...

[°°PinkFloyd°°]

1) Come attivita' aggiuntiva
2) 2 set da 25
3) si solo flessioni la mattina per darmi la sveglia

[°°sOmOja°°]

non capisco perchè dovresti eseguire queste 25 flessioni, a che pro se gia ti alleni in palestra.

non mi sento di dire che sono deleterie o inutili, visto che inserite con un senso potrebbero avere funzione di prehabilation, ma non credo proprio sia il tuo caso.

[PumaVive]

non capisco perchè dovresti eseguire queste 25 flessioni, a che pro se gia ti alleni in palestra.

non mi sento di dire che sono deleterie o inutili, visto che inserite con un senso potrebbero avere funzione di prehabilation, ma non credo proprio sia il tuo caso.

Quoto e aggiungo: è meglio nn strafare ed avere pazienza