Tendinite al polso

[Psico]

Mio fratello ti ringrazia vivamente per i consigli. Avrebbe alcune domande:
1)Questi immersioni quanto devono durare(10min, 20min, di più?) ?
2)Cosa intendi precisamente con " i muscoli vanno lavorati manualmente"?
Perchè mio fratello ha gia fatto 10 sedute di fisioterapia che consistevano principalmente in streching dei muscoli del polso, ed es riguardanti il rinforzo dei muscoli del polso, però senza strumenti.
Ti riferisci a questo o più a cose simili ad un massaggio?
Grazie di nuovo, ciao.

[Armando Vinci]

1) 10-15 minuti vanno bene.
2) Si, diciamo un massaggio o ancora meglio una manipolazione muscolare atta a liberare la fascia.
Va bene anche un massaggio profondo, v. rolfing o simili.