Citazione Originariamente Scritto da Damien
dubito che 3 noci abbiano 16 gr di grassi mi sembrano tanti!

Per il cucchiaino sono 5 gr circa di olio e quindi di grassi.
Gia' lo pensavo anche io !!!
Cmq ci sono noci e noci !
io usavo quelle classiche...che arrivavo con 3 noci sgusciate a 14 gr circa
ora ho comprato un altro tipo di noci...+ grandi...si chiamano le noci Jumbo e posso assicurarti che 3 noci Jumbo sgusciate arrivano anche a 17 gr !!!!!

ciao Emanuele

ps-visto che siamo in tema....quanti grassi vanno associati ad ogni pasto ??
Io ne uso circa 15-20gr (naturalmente colazione pranzo e cena un po di + rispetto agli spuntini) sono forse troppi?!?