Citazione Originariamente Scritto da Spank76
Salve ragazzi! MI sapete dire a quanto corriponde a gr un cucchiaiono d'olio d'oliva? Io ne uso due al giorno per condire la pasta a pranzo e cena! Gli altro grassi li prendo dalle noci (16 g= 3 noci sgusciate). Grazie
dubito che 3 noci abbiano 16 gr di grassi mi sembrano tanti!

Per il cucchiaino sono 5 gr circa di olio e quindi di grassi.